再生102万回 · リアクション1.1万件 | 這口感真的 ㄉㄨㄞ 到不可思議！🤤 最近一直想挑戰不用吉利丁、不用鮮奶油， 也能做出咖啡廳等級的抹度， 沒想到用「嫩豆腐」 加上廚房常備的「玉米粉」居然成功了！ 完全是小週末的救星 ✨ 口感神還原法式奶凍的綿密， 但熱量直接砍半，蛋白質還加倍！ 下班後花 5 分鐘喇一喇，去冰就能享受這份療癒～ 💡 這份食譜的強大亮點： • 免吉利丁：家裡有玉米粉就能做，門檻低到哭！ • 高蛋白基底：用嫩豆腐取代鮮奶油，減脂期也能大口吃。 • 零失敗技術：只要會開小火、會攪拌，你就一定會成功。 想知道這顆「抹茶豆腐奶凍」的完美不失敗比例嗎？ 💬 領取方式： 只要在下方留言 「我要奶凍」， 夢夢就私訊這份 「免吉利丁黃金比例食譜」 給你！🎁 #抹茶控 #豆腐甜點 #減脂甜點 #免烤箱 #健康飲食 | 夢夢 甜點魔法