再生5.1万回 · リアクション223件 | 在家轻松练出小蛮腰，4个动作帮你瘦肚子，告别大肚腩，迎来马甲线。简单又高效，随时随地动起来，腰腹线条更明显，做自己喜欢的样子！ #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #马甲线 #居家锻炼 #小蛮腰 | 全球健身指南